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已通过
考试时间：2025-06-20 10:00
成绩：92 分
学员反馈
更多刘雨晴
失眠认知行为疗法 · 2025-06-25
课程内容非常实用，按照老师的方法练习了两周，睡眠质量明显提高，入睡时间从原来的1小时缩短到现在的15分钟左右，非常感谢！
张文博
4-7-8 呼吸法训练 · 2025-06-22
呼吸法真的很有效，特别是在焦虑情绪比较强的时候，按照课程教的方法做几组呼吸，很快就能平静下来，对改善睡眠很有帮助。